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Nuestros Servicios
Bioimpedanciametría
Evaluación biométrica que utiliza la conducción eléctrica de baja intensidad y te permite saber cómo está tu cuerpo: peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa libre de grasa y grasa visceral.
Programas de entrenamiento
Asesoramiento básico y de progreso en el cual el alumno obtendrá por parte del entrenador de sala (staff) conocimiento y técnicas de entrenamiento físico acorde a su objetivo físico por alcanzar.
Control de evaluación
Sesión de evaluación biométrica por bioimpedanciametría y ajuste de entrenamiento de los programas de entrenamiento. Seguimiento del avance del objetivo físico del alumno
Acceso ilimitado a las instalaciones (*dependiendo del plan contratado)
Tu plan de entrenamiento se adapta a tus necesidades, podrás realizar tu plan de entrenamiento en los horarios y cuantas veces desees.
Periodo de vacaciones o suspensión del plan
Podrás darte un descanso sin perder días de tu plan. Revisa condiciones según plan.
Traspaso de Plan
Si no puedes seguir con tu plan, traspásaselo a un tercero (sujeto a condiciones del contrato)
Nutrición
Servicio de costo adicional y/o asociado a tu membresía. Considera mediciones antropométricas y planes de alimentación las cuales te permitirán obtener resultados positivos en composición corporal. Se agendan por aplicativo móvil.
Entrenamientos personalizados
Servicio de costo adicional a tu plan. Cuentas con un entrenador a disposición. Se realizan por agendamiento en horarios especiales, con un coaching y motivación únicos.
Acceso ilimitado a Clases grupales (*SUJETO A DISPONIBILIDAD Y RESERVA)
Entrenamientos grupales de todo gusto y tipo dirigidos por instructores. Realizados en diferentes horarios y formatos de tiempo para disfrutar de sesiones para todo tipo de asistentes. Se agendan por aplicativo móvil.
Indoor Cycling
Clases en bicicletas estáticas que favorece mejoras en sistema cardiovascular y muscular, especialmente piernas.
Megadance
Clases de baile entretenido de diferentes ritmos y estilos musicales. favorece la salud cardiovascular y la coordinación del sistema nervioso.
Body Jump
Clases de saltos y rebotes en mini trampolines combinada con ejercicios de resistencia muscular, donde se desafía la gravedad y gana coordinación, agilidad y ritmo.
Funcional Training
Clases de fuerza y resistencia general que ejercita el cuerpo completo utilizando diferentes implementos deportivos que ayuda a obtener bienestar y funcionalidad en las diversas actividades del día a día.
Pilates
Clases de bajo impacto que integra ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad por medio del control de movimiento y respiración. Se trata de un método preventivo y paliativo de patologías musculoesqueléticas.
Yoga
Clases de concientización mental y corporal por medio de posturas, respiración y meditación favoreciendo la corporalidad y bienestar general.
Street Combat
Clases de acondicionamiento físico que utiliza movimientos de ataque y defensa personal, combinando diferentes disciplinas de combate callejero.
Body Stronger
Clases de resistencia y fuerza utilizando set de barras y discos como también steps y alturas para trabajo muscular localizado.
Full Core
Clase de fortalecimiento del núcleo del cuerpo, del cual provienen y se transmiten todos los movimientos de las extremidades.
Booty Fit
Clase para el desarrollo de glúteos con ejercicios tradicionales de fuerza (sentadillas y pesos muertos) como también de empuje de caderas (hip thrust).
